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Author:ma‐hiro
☆ma-hiro だニャン☆

ダンナ1匹!?と
ニャンコ2匹と共に
楽しく毎日を送る
ma-hiro の
日々のひとりごと・・・
 


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母親学級②

前ネタに続き、母親学級2日目です。



【2日目】

朝からしんしんと雪の降る日の午後からの講習です。

最初は歯医者さんを招いて「妊婦さんと赤ちゃんのの歯科治療」
についてのスライドの講習です。

お昼ご飯を食べてからの開始だったので、アタクシ、超~爆睡…
後でプリント見ておきましょう




その後は畳敷きのお部屋に移動して、
助産師さんと妊婦体操☆

出産によって骨盤がガタガタになるとの事で
今のうちから予防のための姿勢作りと
むくみ防止のためのストレッチ…

股とか開く体制って、何かコワくて今まで避けてきたんですが
ストレッチの時にあぐらをかいたりしたのでビックリ…

骨盤が歪むと、体型の崩れにもつながるし
体調不良にもつながるとの事なので
ちゃんと対策しなくっちゃ!!と考えさせられるいい機会でした☆





さぁて、今週末は3日目の講習で
いよいよダンナも参加の両親学級です(*^^)v
ダンナの反応を見るのが楽しみ(←そっちかい(^^ゞ)♪










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