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☆ma-hiro だニャン☆

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ニャンコ2匹と共に
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母親学級①

先月、市の母親学級に行ってきました。
定員40名で、初産の妊婦さんが優先の予約制です。


全部で3回のコースはグループが決められていて
3日間同じメンバーです。





【1日目】

栄養士さんから妊婦さんに必要な栄養についての講義があり、
今まで食べたいモノを適当に食べていた自分を反省…
もっと早く知っていれば良かった…
(って普通の妊婦さんは自分で調べるんでしょうが(^^ゞ)


その後は調理実習~!!!!!
うわぁ~、こういうの○○年ぶり~!!!!!!
テンション上がっちゃいます



母親学級

完成~♪

(右上から時計回りに)
・マンゴープリン
・トマト入りスープ
・ご飯
・鮭のホイル焼き
・(お茶)
・切り干し大根と厚揚げの煮物

グループ6人で担当制にして調理。
アタシはトマト入りスープを担当しました☆


かなり塩分・油分控えめですが、レモンで味を補ったり
ベーコンの脂を生かしたりと工夫すると
それなりに美味しく出来るんだなぁと勉強になりました。


こんなにガッツリのメニューを作るとは思ってなかったので
超~お腹いっぱいになりました(@_@;)







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